El bròquil, conegut comunament com a coliflor, és una verdura habitual a la taula. És baix en calories i alt en fibra, i els seus nutrients inclouen principalment fibra dietètica, calci, fòsfor, ferro, proteïnes, hidrats de carboni, greixos, minerals, vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, vitamina C i carotè. Coneixem junts el seu valor!
El valor nutricional
1. Bròquil sec en pols per aerosola la venda és ric en nutrients, incloses proteïnes, greixos, fòsfor, ferro, carotè, vitamina B1, vitamina B2, vitamina C, vitamina A, etc., especialment vitamina C, que conté 88 mg per 100 grams, només per darrere dels pebrots. una de les verdures amb més contingut; conté de 3,5 grams a 4,5 grams de proteïna, que és 3 vegades la de la coliflor i 4 vegades la del tomàquet. La seva textura és tendra, dolça i deliciosa, fàcil de digerir i beneficiosa per protegir la sang.
2. És baix en calories, així que per a aquells que vulguin baixar de pes, pot omplir l'estómac sense engreixar-se.
3. Els seus nutrients no només són alts en contingut, sinó també molt complets, incloent principalment proteïnes, hidrats de carboni, greixos, minerals, vitamina C i carotè.
4. La seva composició mineral és més completa que altres vegetals, i el contingut de calci, fòsfor, ferro, potassi, zinc i manganès és molt ric, molt superior al de les flors de col pertanyents a la família de les crucíferes.
5. Té una gamma molt completa de vitamines, especialment àcid fòlic, motiu important perquè el seu valor nutricional sigui superior al de les verdures comunes.
Les Funcions
1. Millorar la immunitat
És ric en vitamina C, que pot millorar la immunitat del cos, promoure la desintoxicació del fetge i millorar el físic del cos.
2. Prevenir les malalties del cor
És ric en flavonoides, que poden prevenir infeccions, netejar les impureses dels vasos sanguinis, prevenir l'oxidació del colesterol, prevenir l'agregació plaquetària i reduir el risc de patir malalties del cor.
3. Ossos forts
És ric en vitamina K i calci. La interacció d'aquestes dues substàncies pot prevenir l'osteoporosi i fer els ossos més sans.
4. Antioxidació
És ric en oligoelements, luteïna, carotè, vitamina A i vitamina C, que poden aconseguir un bon efecte antioxidant. El consum a llarg termini pot reduir el risc de càncer de mama, càncer de recte, càncer d'estómac i altres càncers. incidència i pot retardar l'envelliment.
5. Baixar el sucre en sang
És ric en fibra alta, que pot reduir eficaçment l'absorció de glucosa a l'estómac, reduint així el sucre en sang i controlant eficaçment l'estat dels pacients diabètics.
"El client primer, el servei primer", amb productes d'alta qualitat, equip de vendes professional, servei postvenda d'alta qualitat i servei de transport complet, Lonnier ha estat reconegut i recolzat per molts clients. Els seus productes s'exporten a més de 40 països i regions com Europa, Amèrica, Austràlia, Sud-àfrica i el sud-est asiàtic.
Som proveïdors de pols de bròquil sec per aspersió, garantim que els nostres productes es produeixen de manera estricta segons la norma i les especificacions. Estem desenvolupant constantment més productes per satisfer la demanda del mercat, si teniu cap pregunta, poseu-vos en contacte amb nosaltres lliurement. Correu electrònic:info@lonierherb.comWhatsapp/Wechat: més 86-18189137076
