Stevia Steviol Glucòsids beneficis per a la salut i metabòlits

Els extractes de fulles de Stevia rebaudiana de glicòsids d'esteviol han estat cridant molta atenció últimament com a substitut natural del sucre que no té calories. Hauríeu de menjar aquestes coses perquè us ajuden a controlar el sucre en la sang, el vostre pes i el vostre cos en forma en general. Aquests dies,glucòsids d'esteviolpodria ser una millor opció que els dolços habituals, ja que més gent els busca. En aquesta publicació del blog, parlem dels beneficis per a la salut dels glucòsids de steviol steviol. Es descomponen al cos, i es subratlla que poden ajudar a millorar la salut i ajudar les persones amb diabetis i obesitat.

Regulació del sucre en sang

Els glucòsids d'esteviol de l'estèvia tenen un gran potencial per ajudar les persones a controlar el sucre en la sang. Quan menges aquestes coses, no fan que el sucre en sang augmenti com ho fa el sucre normal. Per tant, els glucòsids d'esteviol són una opció fantàstica per a les persones que tenen diabetis o tenen probabilitats de patir-la. L'estèvia fins i tot pot ajudar les cèl·lules a respondre millor a la insulina, segons un estudi. Les cèl·lules poden utilitzar millor la glucosa de la sang per això. Les persones poden gaudir de sabors dolços sense haver de preocupar-se pels seus nivells de sucre en la sang quan mengen glicòsids d'esteviol. Això pot reduir la probabilitat d'emmalaltir després d'haver tingut un alt nivell de sucre en la sang durant molt de temps.

Suport metabòlic

Aquest tipus conté stevia, que ajuda al cos a descompondre els aliments i mantenir el nivell de sucre en sang estable. Aquests productes químics poden ser bons per a moltes funcions corporals, segons un nou estudi. El dolor i l'estrès poden alentir el cos amb el pas del temps. Això no és bo per al cos.Stevia steviol glucòsidspot ajudar a reduir-los, segons alguns estudis. Hi ha gent que hauria de mantenir el colesterol i els triglicèrids baixos. Si ho mireu més, aquestes coses són certes. Com que l'estèvia conté glucòsids d'esteviol, fins i tot pot reduir el risc de patir síndrome metabòlica i altres malalties que hi estan relacionades. La majoria de les vegades, això és bo per a la vostra salut.

Balanç energètic

No tenir calories és una de les millors coses dels glucòsids d'esteviol. Un pot reduir la seva ingesta general de calories sense renunciar a la dolçor dels seus aliments a causa d'aquest tret. Les persones poden controlar millor el seu balanç energètic, que és important per mantenir un pes saludable, passant dels dolços-alts en calories a l'estèvia. Els glucòsids d'esteviol d'estevia també us poden ajudar a controlar els vostres senyals de fam i sacietat, que us poden ajudar a menjar menys. L'estèvia és una bona opció per a les persones que volen perdre pes però encara gaudeixen de sabors dolços en els seus aliments i begudes perquè redueix les calories i controla la gana.

Via metabòlica única

Els glucòsids d'esteviol es descomponen d'una manera molt diferent que el sucre, que és una de les raons per les quals és bo per a tu. Aquestes substàncies químiques no es descomponen al sistema digestiu superior, com passa el sucre quan es mengen. En canvi, van a l'estómac, on els bacteris descomponen els glucòsids i treuen les molècules de glucosa. L'esteviol que es fa és agafat pel torrent sanguini i majoritàriament eliminat del cos a través del pipí. Com que utilitzen una ruta metabòlica diferent a la del sucre, els glucòsids d'esteviol no afegeixen calories ni canvien els nivells de sucre en sang de la mateixa manera que ho fa el sucre. Com que el cos pot manipular aquestes substàncies sense utilitzar-les per obtenir energia, no tenen calories. Això els converteix en una millor opció per a les persones que estan vigilant el sucre en la sang o les calories.

Impacte mínim sobre la insulina

A diferència del sucre, que fa que els nivells d'insulina augmentin significativament quan es mengen,glucòsids d'esteviolno tenen gaire efecte sobre els nivells d'insulina. Aquest tret és especialment útil per a les persones que són resistents a la insulina-o que corren el risc de patir diabetis tipus 2. L'estèvia ajuda a mantenir els nivells de sucre en sang més estables i posa menys estrès al pàncrees per produir insulina perquè no la requereix per produir més insulina. A la llarga, això pot ajudar a que el vostre metabolisme funcioni millor i fins i tot pot evitar que es produeixi la resistència a la insulina. Els glucòsids d'esteviol són molt útils per controlar els trastorns metabòlics i fins i tot poden ajudar a evitar-los perquè afegeixen dolçor sense canviar els nivells d'insulina.

Consideracions de salut intestinal

D'una manera específica per a l'estómac, allà es descomponen els glucòsids d'esteviol. Com que els bacteris de l'intestí els descomponen, és possible que aquests productes químics ajudin a créixer els bons gèrmens allà. Diversos estudis han demostrat que l'estèvia pot ser bona per als bacteris dels nostres intestins. Aquestes coses canvien els nostres sistemes de defensa i metabolisme. Aquestes són dues parts molt importants de la nostra salut. Els glucòsids de steviol poden ser encara millors per a la vostra salut intestinal ara que sabem més sobre aquests beneficis. Ser diferents els fa destacar i és millor per a tu que el sucre i els dolços falsos.

Mecanismes de gestió del pes

Aquests glucòsids que es troben a l'estèvia ajuden les persones a controlar el seu pes de diverses maneres diferents. Com que són dolços sense calories, ajuden a la gent a perdre pes i mantenir-lo. Segons els estudis, l'estèvia pot ajudar a menjar menys per no haver de menjar més després. És possible que mengeu menys perquè l'estèvia pot ajudar a controlar els nivells de gana. Com que naturalment redueixen les calories i controlen la fam, els glucòsids d'esteviol són una bona manera de perdre pes. En lloc de renunciar als dolços, t'ajuden a mantenir-te en un rang de pes saludable.

Potencial de prevenció de la diabetis

El potencial deglucòsids d'esteviolen la prevenció de la diabetis és un àmbit d'interès creixent en la comunitat científica. En no augmentar els nivells de glucosa en sang, l'estèvia ajuda a mantenir el control glucèmic, que és crucial per prevenir l'aparició de la diabetis tipus 2. Alguns estudis fins i tot han suggerit que l'estèvia pot millorar la sensibilitat a la insulina i la tolerància a la glucosa, contribuint encara més a les seves propietats preventives-de la diabetis. A més, les propietats antioxidants de certs glucòsids d'esteviol poden ajudar a protegir les cèl·lules beta pancreàtiques de l'estrès oxidatiu, preservant potencialment la capacitat de producció d'insulina. Tot i que es necessiten més estudis-a llarg termini, l'evidència actual suggereix que la incorporació de glucòsids de steviol steviol a la dieta podria ser una estratègia valuosa per reduir el risc de desenvolupar diabetis tipus 2.

Síndrome metabòlica i més enllà

Els glucòsids d'esteviol també poden ajudar les persones a perdre pes i evitar la diabetis. L'estèvia pot ajudar a moltes persones a reduir la pressió arterial i la inflor. A més, poden tenir més greixos bons al cos. La diabetis i les malalties del cor estan relacionades amb aquestes coses de moltes maneres diferents. Una droga que és bona per a vostè és el cànem. Pot ajudar a la vostra salut intestinal de moltes maneres. Heu de tenir molta cura amb el que feu servir si feu servir glicòsids d'esteviol. Però s'han d'estudiar més per veure si poden ajudar-vos a evitar o tractar moltes malalties metabòliques.

L'estèvia té glucòsids que us ajuden a reduir les possibilitats de patir diabetis, mantenir el sucre en sang sota control i perdre pes. No són com altres dolços a causa de la seva digestió i poden ser una part saludable dels plans d'àpats.Stevia steviol glucòsidss'han d'estudiar més perquè es puguin utilitzar de noves maneres que siguin útils. La salut i el benestar-de les persones poden empitjorar a causa d'això. És natural i ajuda a les persones que volen mantenir-se els dolços, però també accelerar el seu metabolisme.

Per als glucòsids d'esteviol i altres extractes de plantes d'alta-qualitat,LonierHerb Ltd. és un fabricant líder amb més de 10 anys d'experiència. Els nostres productes, inclosos els extractes d'estèvia, es produeixen a les nostres modernes instal·lacions de 1500 m² sota estrictes estàndards GMP. Oferim solucions personalitzables per satisfer les diferents necessitats del sector, des de suplements nutricionals fins a cosmètica natural. Per obtenir més informació o per discutir els vostres requisits específics, poseu-vos en contacte amb nosaltres ainfo@lonierherb.com.

Preguntes freqüents

P: Què són els glucòsids de l'esteviol?

R: Els glucòsids d'esteviol d'Estèvia són edulcorants naturals i zero-calories extrets de les fulles de la planta d'Estèvia rebaudiana.

P: Els glucòsids d'esteviol són segurs per als diabètics?

R: Sí, els glucòsids de steviol steviol generalment es consideren segurs per a persones amb diabetis, ja que no augmenten els nivells de sucre en sang.

P: Com afecten els glucòsids de l'esteviol al metabolisme?

R: Els glucòsids d'esteviol es metabolitzen de manera diferent que el sucre, passant pel cos sense descompondre's per obtenir energia i, per tant, no afecta els nivells de glucosa en sang ni d'insulina.

P: Els glucòsids d'esteviol poden ajudar a perdre pes?

R: Tot i que no és una ajuda directa per a la pèrdua de pes, l'estèvia pot donar suport a la gestió del pes reduint la ingesta de calories quan s'utilitza com a substitut del sucre.

P: Els glucòsids d'esteviol tenen efectes secundaris?

R: L'estèvia generalment es tolera bé-, però algunes persones poden experimentar símptomes digestius lleus. Sempre és millor consultar amb un proveïdor d'atenció mèdica abans de fer canvis significatius en la dieta.

Referències

1. Ashwell, M. (2015). Stevia, edulcorant sostenible -de calories zero de la natura: un nou jugador en la lluita contra l'obesitat. Nutrition Today, 50(3), 129-134.

2. Gregersen, S., Jeppesen, PB, Holst, JJ i Hermansen, K. (2004). Efectes antihiperglucèmics de l'esteviòsid en subjectes diabètics tipus 2. Metabolisme, 53(1), 73-76.

3. Philippaert, K., Pironet, A., Mesuere, M., Sones, W., Vermeiren, L., Kerselaers, S., ... i Vennekens, R. (2017). Els glucòsids d'esteviol milloren la funció de les cèl·lules beta-pancreàtiques i la sensació gustativa mitjançant la potenciació de l'activitat del canal TRPM5. Nature Communications, 8(1), 1-16.

4. Romo-Romo, A., Aguilar-Salinas, CA, Brito-Córdova, GX, Gómez-Díaz, RA, Valentín-Sánchez, D., & Almeda-Valdés, P. (2018). Edulcorants no-nutritius: evidència sobre la seva associació amb malalties metabòliques i efectes potencials sobre el metabolisme i la gana de la glucosa. Revista de investigación clínica, 70(3), 129-138.

5. Samuel, P., Ayoob, KT, Magnuson, BA, Wölwer-Rieck, U., Jeppesen, PB, Rogers, PJ, ... i Mathews, R. (2018). Fulla d'estèvia a edulcorant d'estèvia: explorant la seva ciència, els seus beneficis i el potencial futur. The Journal of Nutrition, 148(7), 1186S-1205S.

6. Urban, JD, Carakostas, MC i Brusick, DJ (2013). Seguretat dels glucòsids de l'esteviol: és suficient la base de dades de genotoxicitat? Toxicologia alimentària i química, 51, 386-390.